La última guía a Relación por conveniencia
La última guía a Relación por conveniencia
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La dependencia emocional no surge de la falta. Sus raíces suelen estar en experiencias previas o patrones de comportamiento aprendidos que tenemos en nuestra manera de ver y percibir las relaciones.
En esos casos, es muy habitual la necesidad de realizar cualquier tipo de actividad de forma conjunta. Encima, la persona dependiente suele reaccionar de forma exagerada y con celos cuando percibe que su pareja puede desarrollar espacios y relaciones sociales de las que no forma parte.
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Muchas de las personas que lo sufren no llegan a ser conscientes de esto. Las personas que se relacionan desde la dependencia tienden a presentar falta de autocontrol y una necesidad exagerada de atención, afecto y valoración.
Las fortalezas y la autoestima actúan como un hacedor de protección frente a la dependencia emocional.
Tener interiorizada esta “prisa” o “necesidad” por tener pareja no significa ser dependiente.
Se considera que las experiencias de seguridad y cuidado recibidas en la infancia influyen en la forma en que las personas aman y establecen vínculos emocionales en su vida adulta.
Si frente a este problema surge ansiedad o una necesidad de control, podemos terminar por relacionarnos de forma dependiente.
El psicólogo y el psiquiatra abordan problemas relacionados con la Salubridad mental, pero hay determinados aspectos que les diferencian como la formación, el enfoque y la capacidad para prescribir fármacos.
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La dependencia emocional es un problema psicológico complicado. En algunos casos, la envero y las propias experiencias vitales ayudan a que el dependiente gane autonomía y sea capaz de encargar mejor este tipo de situaciones.
La mejor y más recomendable guisa de afrontar la dependencia emocional consiste en asistir al psicólogo; existen muchos capital de psicoterapia útiles para ayudar a dirigir mejor las emociones y las relaciones personales.